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从孕期护理、产后康复到婴幼儿健康管理，我们提供全周期科学指导课程设计贴合母婴的实际需求，让每个家庭都能得到专业支持

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宝宝一夜醒10次？破解新手爸妈的睡眠焦虑

宝宝频繁夜醒、接觉困难、入睡哭闹…新手爸妈的睡眠焦虑如何破解？

这堂课为你揭开0-1岁宝宝睡眠的真相：

• 详解5大睡眠专业名词（接觉/自主入睡/安抚级别等）

• 美国睡眠学会认证：睡前仪式让入睡快40%、夜醒少52%

• 科学区分"睡眠训练"与"睡眠整体调整"

• 实操方案：从黄昏觉安排到睡前程序，2周改善全家睡眠

告别盲目试错，用循证方法让宝宝自然睡整觉！

宝宝一夜醒10次？破解新手爸妈的睡眠焦虑

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